Holdoversigt » U12 Drenge og piger

U12 drenge og piger


Drenge - træningstid: Tirsdag 18.00 - 19.00 og torsdag 16.30 - 17.30
Piger - træningstid: Tirsdag TRÆNER I GULDAGER og torsdag 16.30 - 17.30
Årgang: 2006/2007

Beskrivelse

Der spilles med bold str. 1 – på helbane 7 spiller.
På dette tidspunkt er det vigtigt, at børnene i kampsituationer eksperimenterer med mange forskellige forsvars- og angrebsformer. Samtidig er det vigtigt, at man i kampsituationer arbejder med kommunikation og bevægelse i forsvaret.

Kaste og gribeteknik   
  • Gribning af høj bold
  • Modtage bolden i bevægelse
  • Højt og lavt stødkast
  • Studsafleveringer
  • Aflevering med begge hænder
  • Kaste/gribe med venstre og højer hånd og en hånds afleveringer
Dribling
  • Dribling med begge hænder (højre og venstrehånd)
Teknisk træning af angrebsspil
  • Aflevering over middel afstand
  • Fløjspillernes krydsløb
  • Bagspillernes krydsløb
  • Grundlæggende træning i screening
  • Højt og lavt stødskud
  • Lodret hopskud
  • Springskud med enkelt afsæt
  • Straffekast  Retur/vende afleveringer
  • Gennembrud  Indspil til streg -korrekt placering.
  • Faldteknik (træning af landing ved rulning over skudarmens skulder og landing på brystet) 
Finter
  • Venstre-højre og højre – venstre finter
  • Øjenfinte/kig væk finte
  • Rullefinte
  • Skudfinte
Kontra
  • 1 – 2 spillere der fokuserer på aflevering og bevægelse frem ad banen
Taktisk træning af angrebsspil
  • Grundspilsøvelser med stempelbevægelser
  • Fløjspillernes krydsløb
  • Bagspillernes krydsløb
  • Spil mod 5-1  Enkle kombinationer for at opbygge spilforståelse
  • Hurtig opgiverkast (hurtig midte)
Teknisk træning af forsvarsspil
  • Sideløb
  • Opbakning
  • Grundlæggende træning i obstruktion (gå imellem boldens bane)
  • Armparader mod forskellige stødskud
  • 3 kantbevægelser
  • Tackling
  • Bytte streg
Taktisk træning af forsvarsspil
  • 5-1
  • 6-0
Målmandstræning
  • Parering af studsskud
  • Grundlæggende træning i udkast til kontra
  • Grundlæggende træning i at lægge mærke til modstandernes skudvaner
Konditionstræning og motorisktræning  
  • Små løbeture
  • Boldøvelser med høj intensitet
  • Styrke, puls, koordinering og balance.
Teori
  • Udvidet kendskab til håndboldreglerne samt de indlærte detaljer
Psykisk træning
  • Udbygge forståelsen af at håndbold er et holdspil (samarbejde)
  • Indlære god fair optræden overfor med- og modspillere, dommere, trænere, holdledere og tilskuere.
Spilletid
  • Rimelig spilletid til alle
Mødeaktivitet
  • Spillermøder om almindelige ting
  • Festlige sammenkomster
  • Forældrearrangementer
  • Forældreopstartsmøde
  • Taktikmøde
  • Der spilles turneringskampe i JHF kreds 7- se www.dhf.dk og download app.
BSGI Håndbold | www.bsgi-haandbold.dk | CVR nr. 29587108 | Bryndum Skole, 6715 Tarp